Training und Gruppen
"Der Geist des Judo besteht darin, einander zu helfen, um gemeinsam voranzukommen."
- Jigoro Kano -
Trainingszeiten Mittwoch (Franz-Beckert-Halle) Bitte den kleinen Eingang zur Realschule hin benutzen. |
Unsere Trainingsphilosphie
Im Training legen wir besonderen Wert auf eine Ganzkörperschulung, sowohl koordinativ, als auch muskulär.
Zur Erwärmung im Kindertraining (bis 12 Jahre) werden exekutive Funktionen trainiert und turnerische Elemente wie Rad, Handstand, Aabrollen, Radwende, Rückwärtsrolle in Handstand etc. benutzt. Ganzheitliche koordinative Entwicklung, ein judospezifisches Fundament, sowie Spaß und Freude stehen im Fokus des Kindertrainings.
Im Erwachsentraining (ab 12 Jahre) stehen wettkampforientierte Taktiken und Würfe, sowie eine physische Verbesserung (konditionelle Fähigkeiten) und ganz besonders das Randori (freies Kämpfen) selbst im Mittelpunkt.
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